Les ateliers de groupe
Mieux vivre sa grossesse et préparer l'arrivée de bébé
1h30
25€
Limité à 3 maman/séances
Dans une démarche d'accompagnement de chaque future maman et son cheminement unique, cet atelier peut vous accompagner à :
- explorer vos attentes et vos peurs face à l’accouchement et la parentalité,
- questionner et apprivoiser vos craintes autour de l’accouchement (la douleur, l’inconnu ou les imprévus possibles,
- renforcer votre lien avec votre bébé en apprenant à créer une connexion prénatale profonde et rassurante,
tout en prenant conscience de vos ressources internes
dans un espace où la parole est libre et respectée pour partager et être écoutée.
Accompagner son post partum
1h30
25€
Limité à 3 maman/séances
Le postpartum, parfois appelé les mois d'or ou le quatrième trimestre, est une période clé qui suit l’accouchement. Avec une approche psychologique, cet atelier a pour objectif de partager, dans un cadre respectueux et bienveillant, des moments parfois vécus dans la solitude. Les thématiques abordées sont :
- Le corps après bébé : apprendre à se réapproprier son corps avec bienveillance et patience.
- Les émotions en montagnes russes : fatigue, responsabilités nouvelles, bouleversements identitaires.
- Les relations familiales et sociales : redéfinir sa place dans le couple, la famille, et apprendre à poser ses limites.
- Faire face aux injonctions sociales : être en paix avec ses choix.
- Identifier les ressources autour de soi.
MIEUX VIVRE SA GROSSESSE ET PRÉPARER L'ARRIVÉE DE BÉBÉ
La grossesse n'est pas seulement une transformation du corps, c'est aussi une profonde métamorphose intérieure. Pendant ces mois si particuliers, des émotions parfois contradictoires émergentes, et des questionnements sur la parentalité, l'identité et l'avenir peuvent apparaître. Ce cercle de parole est conçu comme un espace bienveillant, à la croisée de l'écoute et du soutien, pour accompagner chaque future maman dans ce cheminement unique. Se préparer à l’arrivée de bébé, ce n’est pas seulement anticiper l’organisation pratique du quotidien, c’est aussi prendre le temps de se connecter à soi et à ses émotions dans cette grande transition. Dans une démarche d'accompagnement de chaque future maman et son cheminement unique, cet atelier peut vous accompagner à explorer vos attentes et vos peurs face à l’accouchement et la parentalité, questionner et apprivoiser vos craintes autour de l’accouchement (la douleur, l’inconnu ou les imprévus possibles, renforcer votre lien avec votre bébé en apprenant à créer une connexion prénatale profonde et rassurante, tout en prenant conscience de vos ressources internes dans un espace où la parole est libre et respectée pour partager et être écoutée.
ACCOMPAGNER SON POST PARTUM
En psychologie, le postpartum est parfois désigné par des expressions comme "les mois d'or" ou le "quatrième trimestre" , bien que ces termes soient plus utilisés couramment dans des contextes de parentalité bienveillante, de soutien périnatal ou dans certaines traditions culturelles.
Les mois d'or
Ce terme met l'accent sur l'importance de cette période pour la mère et le bébé, notamment en termes de récupération physique et d'attachement. Il souligne également la nécessité d'un environnement de soins et de soutien pour favoriser une transition harmonieuse.
Le "quatrième trimestre" considère les trois premiers mois après la naissance comme une extension de la grossesse. L'idée est que le nouveau-né est encore très dépendant des soins parentaux pour retrouver un environnement proche de celui de l'utérus, tandis que la mère ajuste son corps et son esprit à la maternité. Cette approche intègre des dimensions psychologiques, comme l'attachement, les émotions fluctuantes et les bouleversements identitaires.
Ce cercle de parole est conçu pour vous offrir un espace d’écoute et de soutien, où vous pourrez accueillir vos ressentis, partager votre expérience et trouver des ressources pour traverser cette période.